helse
IBS - Irritabel Tarm
Boost konsentrasjonen din
Flere ideer
Julies matblogg - nøttebrød
alimentos para el cerebro
Jeg har fått dilla på disse proteinrundstykkene jeg postet oppskrift på for noen uker siden! De lages raskt og enkelt og holder meg mett lenge. I tillegg ser magen ut til å like dem meget godt! Jeg…
Mat for irritabel tarm
konfirmasjon - Google-søk
Low FODMAP-dietten går ut på å begrense eller helt unngå en gruppe karbohydrater, de såkalte FODMAPs (Fermentable, Oligo-, Di-, Mono-saccharides And Polyols), som gir problemer når man har irritabel tarm. Ved å følge dietten vil de fleste oppleve mindre oppblåsthet, færre magesmerter, mindre magerumling og luftutvikling i tarmen. Symptomer som for de fleste medfører en rekke begrensninger, f.eks. i det sosiale liv. Low FODMAP-dietten henvender seg først og fremst til personer med diagnosen…